Putus dengan pria yang masih sangat Anda cintai memang sebuah tantangan
hidup yang menyulitkan. Anda mungkin akan terjebak dalam kesedihan dan
patah hati yang mendalam.
Sisi baiknya, proses putus cinta dapat
membuat Anda menjadi pribadi yang baru dan lebih berkembang. Ambil
beberapa langkah berikut ini untuk membuat Anda lebih kuat melewati
putus cinta karena masih memiliki rasa pada sang mantan
1. Menangislah
Hati manusia tidak terbuat dari baja,
yang tidak merasakan apa-apa saat disakiti. Di minggu-minggu awal
setelah putus, Anda mungkin akan merasa sedih dan kesepian. Menangislah,
bila itu membuat Anda merasa lebih baik. 'Nikmati' kesendirian dengan
berdiam di kamar sambil memutar lagu-lagu romantis. Tapi ingat, jangan
hanyut dalam kesedihan yang berlarut-larut.
"Waktu ideal untuk
mengatasi sedih dan sakit hati karena putus cinta maksimal 4 bulan.
Lebih dari itu, Anda harus coba lebih keras lagi untuk keluar dari
kesedihan,"
2. Apa yang Anda Inginkan?
Tanyakan pada diri Anda,
apa yang Anda inginkan lima tahun kedepan? Mengetahui keinginan Anda di
masa depan dapat membuat pikiran Anda terbuka dan mengesampingkan
perasaan sedih Anda. Pikirkan juga hubungan yang seperti apa yang Anda
ingin jalankan nanti. Anda juga perlu memikirkan, bagaimana kehidupan
Anda nantinya jika harus mempertahankan kekasih Anda? Namun ingat,
jangan membayangkan seolah si dia telah berubah.
3. Hindari Mantan Anda
Setelah putus terkadang
mantan kekasih masih sangat sulit untuk dihindari, namun jika masih
mengetahui keadaannya dan masih berhubungan malah memperpanjang
penderitaan Anda. Terkadang, benar-benar hilang dari hidupnya adalah
keputusan yang terbaik. Singkirkan barang-barang kenangan Anda dan
bersama si mantan, jangan dengarkan lagu-lagu yang sering diputar
bersama mantan.
Jika perlu, hapus Facebook dan Twitter. Anda
juga perlu menghapus instant messengernya seperti Blackberry Messenger
atau Yahoo Messenger dan nomor teleponnya untuk menyingkirkan keinginan
menghubunginya.
4. Mengalihkan Perhatian
Alihkan perhatian Anda
dengan hal-hal yang Anda sukai, seperti membaca buku atau mengikuti
kursus-kursus. Hubungi teman-teman lama Anda dan ajak mereka pergi.
Semakin sibuk Anda, semakin Anda bisa melupakannya.